Heute dreht sich alles um empfehlenswerte Kaffee Alternativen. Für viele von uns gehört der Kaffee am Morgen fest zum Start in den Tag dazu. Jedoch gibt es immer mehr Menschen, die auf den Konsum von Kaffee verzichten wollen.
Dies kann aus gesundheitlichen Gründen passieren oder aber auch weil man den Anbau- und Produktionsbedingungen kritisch gegenüber steht. Egal weshalb, für den gelungenen Start in den Tag und auch zur kleinen Pause am Nachmittag muss eine Kaffee Alternative gefunden werden. Wir haben einige Alternativen ausgesucht und stellen die se kurz vor.
Inhaltsverzeichnis
Kaffee Alternativen die man kennen sollte
Natürlich entscheidet der persönliche Geschmack, welche die beste Kaffee Alternative darstellt. Die von uns ausgewählten Alternativen sind ganz unterschiedlich und bieten jeweils alle Vor- und Nachteile. Hier gilt: Probieren geht über Studieren.
- Schwarzer Tee bietet sich als Kaffee Alternative sehr gut an. Er enthält nicht nur ebenso Koffein, sogar mehr von dem anregenden Stoff als Kaffee. Mit seiner anregenden Wirkung wird er auch seit jeher als Wachmacher genutzt.
- Grüner Tee anstatt Kaffee? Warum denn nicht – auch grüner Tee besitzt eine anregende Wirkung und bringt unseren Organismus in Schwung. Zusätzlich kann der grüne Tee mit Inhaltsstoffen punkten, die den Magen beruhigen, Karies vorbeugen und den Blutdruck regulieren.
- Malzkaffee enthält zwar kein Koffein, wird aber trotzdem gerne als Kaffee Alternative genutzt. Er ist in der Regel deutlich besser verträglich, da er weniger Gerbstoffe enthält. Das enthaltenen Inulin wirkt sich positiv auf die Verdauung aus.
- Lupinen Kaffee enthält weder Koffein noch Kaffeesäure und ist deshalb besonders bekömmlich. leider besitzt er durch das fehlenden Koffein auch nicht die anregende Wirkung wie Kaffee, stellt aber besonders bei einer Glutenunverträglichkeit eine tolle Alternative dar.
- Heiße Schokolade ist besonders bei Kindern und Naschkatzen eine beliebte Kaffee Alternative. Angenehm wärmend und lecker schokoladig lässt dieses Heißgetränk viele schwach werden. Verfeinert werden kann es mit einem Marshmallow oder einem Klecks Sahne und stellt somit vor allem für den Nachmittagskaffee eine tolle Alternative dar.
Warum sollte man auf Kaffee verzichten?
Viele Menschen leiden unter Symptomen und Beeinträchtigungen, die erst auf den zweiten Blick mit Kaffee in Verbindung gebracht werden können. So versprechen sich viele von uns ein fitteres und wacheres Körpergefühl.
Gerade wenn man unter ständigem Stress steht, kann der Konsum von Kaffee und damit dem enthaltenen Koffein ins Gegenteil umschlagen. Auch können Nervosität und Unruhe sowie Verdauungsbeschwerden auf den Konsum von Kaffee zurück geführt werden. Leidet man unter solchen Symptomen, kann es sich lohnen , auf den gewohnten Kaffeekonsum zu verzichten.
Gibt es eine Kaffee Alternativen bei DM?
Die Drogeriekette DM bietet mit der großen Auswahl an Tees und anderen Kaffee Alternativen einen guten Anlaufpunkt für den erfolgreichen Einkauf. Egal ob Grüner Tee in Beuteln, schwarzer Tee in loser Form oder Malzkaffee – bei DM bekommt man eine reichhaltige Auswahl an geeigneten Produkten, auch in Bio-Qualität.
Welche Kaffee Alternativen in der Schwangerschaft geeignet?
Für die Schwangerschaft eignen sich alle Kaffee Alternativen, welche kein Koffein enthalten. Es spricht zwar nichts gegen eine Tasse schwarzen Tee, aber nur gelegentlich. das enthaltene Koffein ist für das ungeborene nicht besonders empfehlenswert. Hier eignen sich Kräuter- oder Früchtetees deutlich besser.
Ist Ingwerwasser auch ein Kaffee Ersatz?
Ingwer enthält zwar kein Koffein, ist also kein klassischer Wachmacher, kann aber trotzdem als Kaffee Alternative genutzt werden. Ingwerwasser bringt Durchblutung, Kreislauf und Verdauung in Schwung und sorgt mit seiner natürlichen Schärfe für einen gewissen Kick für den gesamten Organismus.
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