Im heutigen Beitrag dreht sich alles um Nutella Alternativen. Für viele von uns gehört ein Brot mit einem süßen Aufstrich zu einen gelungenen Frühstück unbedingt dazu. Besonders beliebt sind dabei Aufstriche wie etwa Nuss-Nougat-Creme oder schokoladige Aufstriche.
Den meisten fällt hierbei sofort die bekannte Marke Nutella ein. Diese steht allerdings im Verdacht, für alles andere als einen gesunden Start in den Tag zu sorgen. Vor allem das enthaltene Palmöl, aber auch der hohe Zuckeranteil sorgen immer wieder für Kritik. Wir haben nachgeforscht und stellen hier nun leckere und unbedenklichere Nutella Alternativen vor.
Inhaltsverzeichnis
Nutella Alternativen die man kennen sollte
Kein Palmöl, lecker schokoladig und mit dem kräftigen Geschmack von gerösteten Nüssen, so stellt man sich den optimalen Nuss-Nougat-Aufstrich vor. Viele Nutella Alternativen sind mittlerweile auch ohne Palmöl, in Bio-Qualität und mit fair gehandelten Zutaten erhältlich. Wir stellen die besten vor.
- Nudossi ist eine gelungene Alternative, die komplett ohne bedenkliches Palmöl auskommt. Es sind 36% Haselnüsse enthalten, was für einen herrlich nussigen und kräftigen Geschmack sorgt. Seit 1923 wird Nudossi in Radebeul vor den Toren Dresdens hergestellt. Das Traditionsunternehmen achtet besonders auf hochwertige Zutaten und eine nachhaltige Produktion. >> Bei Amazon ansehen <<
- Hasel-Herz Bio Nuss-Nougat-Creme enthält mit 35% ebenfalls einen hohen Anteil an Haselnüssen und schmeckt entsprechend kräftig und nussig. Der Aufstrich wird mit Kokosblütenzucker gesüßt, ist ohne Palmöl hergestellt und alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Leider ist der Aufstrich nicht vegan, aber ansonsten ein toller Nutella Ersatz. >> Bei Amazon ansehen <<
- Ebenfalls ohne Palmöl kommt die Mövenpick Haselnuss Creme Nuss-Nougat aus. Für gelegentliche Naschereien ist sie auch wunderbar geeignet und bietet mit ihrem lecker schokoladigen Geschmack eine tolle Alternative zum umstrittenen Original. geröstete Haselnüsse und Kakao sorgen für einen abgerundeten Geschmack der bei Käufern gut ankommt. >> Bei Amazon ansehen <<
- High Protein, Low Sugar und dazu noch lecker und vegan – einen solchen Aufstrich liefert IronMaxx Vegan Protein Creme Low Sugar Schokoladenaufstrich. Unter Verwendung von Erbsenprotein kann sich der Eiweißgehalt durchaus sehen lassen und stellt auch für Sportler, die auf die Nährstoffzufuhr achten eine tolle Alternative dar. Palmöl wird auch in diesem Produkt durch andere pflanzliche Öle ersetzt. >> Bei Amazon ansehen <<
- Dieser süße Brotaufstrich basiert auf dem bekannten malzhaltigen Getränkepulver und bietet mit den Ovomaltine-Stückchen besonders viel Abwechslung auf dem Brot. Der Ovomaltine Aufstrich wird in der Schweiz unter Verwendung von regionalem Rapsöl hergestellt und verzichtet gänzlich auf Palmöl. >> Bei Amazon ansehen <<
Gibt es einen gesunden Nutella Ersatz?
Da sämtliche Schokoladen- und Nuss-Nougat-Aufstriche süß und nussig sind, ist weder Nutella noch eine Nutella Alternative wirklich gesund. Es gibt jedoch alternativen die weniger Zucker enthalten und mehr Protein.
Es ist wie bei vielen anderen Dingen im Leben: Die Dosis macht das Gift. Hat man seine liebste Nutella Alternative gefunden, kann man bei einer ausgewogenen Ernährung mit viel Obst und Gemüse ohne schlechtes Gewissen auch mal bei dem süßen Brotaufstrich zugreifen.
Warum sollte man einen Nutella Ersatz ohne Palmöl wählen?
Palmöl ist ein günstiger Rohstoff, welcher in tropischen Gebieten, hauptsächlich in Malaysia und Indonesien angebaut wird. Um die steigende Nachfrage decken zu können, werden noch immer große Gebiete des tropischen Regenwaldes abgeholzt um Plantagen mit Ölpalmen anzulegen.
Für viele ohnehin schon bedrohte Tier- und Pflanzenarten wird der Lebensraum immer kleiner. Bei der Produktion von raffiniertem Palmöl entstehen zusätzlich Schadstoffe, welche im Verdacht stehen, krebserregend zu sein. Sowohl aus ökologischer als auch aus sozialer Sicht ist es besser, auf Produkte mit Palmöl zu verzichten.
Kann man einen Nutella Ersatz selber machen?
Wer gerne in der Küche aktiv ist, kann seinen Nutella Ersatz auf jeden fall auch selber herstellen. Hierbei hat man den Vorteil, dass man ganz sicher weiß, was drin ist. Im Internet finden sich viele Rezepte und Anleitungen – von klassisch bis vegan oder Low Carb. Mit etwas probieren, kann man so sein persönliches Lieblingsprodukt entwickeln!
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