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Saibling Rezept

Saibling Rezept

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen 4 Personen

Küchengeräte & Zubehör

  • Esslöffel
  • Pfanne
  • Backofen

Zutaten
  

  • 4 Saiblinge
  • 6 EL Olivenöl
  • 4 EL Mehl
  • 5 Zweige Rosmarin
  • 200 g Butter
  • Pfeffer, Salz

Anleitungen
 

  • Der Backofen muss auf 170 Grad (Ober- und Unterhitze) vorgeheizt werden.
  • Der Saibling wird mit Salz und Pfeffer gewürzt und anschließend mit Olivenöl bestrichen.
  • Den Fisch in Mehl tauchen und die Rosmarinzweige in die Bauchhöhle legen.
  • In einer Pfanne mit Öl den Saibling kurz auf beiden Seiten anbraten.
  • Das Öl aus der Pfanne gießen und ein bisschen Butter in die Pfanne geben.
  • Die Saiblinge in den Backofen geben und dort für 15 Minuten garen lassen.
  • Während die Fische im Backofen sind, diese immer wieder mit der flüssigen Butter bestreichen.
  • Die Saiblinge aus dem Backofen nehmen und servieren.
     
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